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营养的丝瓜炒蛋怎么做好吃又简单,做法图解分享,新食尚

2018-11-06 19:33:07
营养的丝瓜炒蛋怎么做好吃又简单,做法图解分享,新食尚 雪梨和冰糖都是非常美味的食品,将两种美味结合在一起的冰糖雪梨,既有营养又健康,能够去火、治疗感冒咳嗽。如果并不上火,也不咳嗽,当然可以常常喝,要知道,冰糖雪梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。 有除痰,润肺,补肺的功效。更多详情人看过 >收藏 关于丝瓜的做法主料 丝瓜 :1根 鸡蛋 :3个 辅料盐 :适量油 :适量蒜 :1瓣 具体步骤 步1.食材 第二步2.丝瓜反削皮,切段,蒜切蒜米,鸡蛋打散 第三步3.整好了的食材 第四步4.平底锅倒油,煎蛋, 第五步5.煎好压碎, 第六步6.煎好的蛋盛起备用 第七步7.平底锅倒油,放蒜米煸香 第八步8.倒入水瓜炒八成熟 第九步9.再倒入鸡蛋,翻炒片刻即可 第十步10.成品烹饪技巧丝瓜要快速炒熟,不然颜色会变黑哦
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