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想宣泄压力?来天津宣泄场(附)

2018-12-05 18:43:11
想宣泄压力?来天津宣泄场(附) 在这里,人们可以宣泄压力、倾谈心声、道歉礼品、心理减负、解梦析梦……在很多人看来,这是一个“神秘”的场所。

刘青的一名企业家朋友在和他聊天时说:我现在特别喜欢到街边的大排档、沙锅摊去吃饭,朋友们都笑话我有失身份,但是我就是喜欢那种无拘无束的气氛,和陌生人海阔天空地神侃,心里就放松很多,一天的压力也会暂时忘记。

刘青说:其实,人们的心理压力就像感冒一样,稍不留神就会打击每一个人,这是极为正常的。

我们要做的就是当人们的不良情绪袭来的时候,在还没有堆积形成障碍时,及时得到化解和疏导。

宣泄,减少负面情绪 经过3个月的试运行,2000年8月8日,刘青终究按照他的想法,在天津红桥区铃铛阁社区服务中心开设了心理减负服务中心。

至今,他们已经接待了100余人次的来访者。

其中,事业有所成的中年男女占很大比例。

在中心的服务项目中,列举了这样几项内容:心理咨询、仪器测试、心理减负、情感依托、压力宣泄;在他们的服务承诺中,他们表示“请将您的疲惫、您的忧愁、您的烦恼、您的不幸交给我们,我们会尽力抚平您的伤痕”。

根据国际卫生组织对于健康的概念,包括三个方面:身体健康、精神健康和思维健康。

“因此,我们希望在人们身体愈来愈健康的时候,能帮助他们的精神也达到健康的状态,我们愿意为此做一点尝试。

”社区服务中心经理刘青说。

依照心理学的解释:减负的“负”是指当人们心理上的负面情绪积累到一定程度的时候,可能会构成心理障碍而影响人们的正常生活。

因此,减轻这种负面情绪对人们的影响,在竞争激烈的今天就显得尤为重要。

刘青强调说。

温情的狭小房间、调试情绪的彩色灯光、发泄愤怒的充气锤、橡胶棒和仿真模特,虽然条件简陋,但却经过了精心的设计和布置。

在心理减负中心的聊天室、宣泄室和相知俱乐部,刘青、减负员、咨询师们艰难地实现着他们的理念。

一位年轻漂亮的白领秘书,经常来到这里的宣泄室“打人”,有时候,从外面还可以模糊听到她痛哭和怒骂的声音。

至今,模特的手已经被她打断了,而她的心情也真的渐渐好转起来。

刘青说,按照心理学的说法,情绪是无过错的。

无论是“想打人”、“想骂街”,乃至是极端恶劣的情绪下萌生的“想杀人”等等,只要不演变成行为,就并不可怕。

比如这位秘书小姐,我和她聊过天,她所在的公司竞争非常激烈,尽管她的工作已经非常努力了,却仍然常常被老板批评。

她告诉我,有时候,她的心情坏到极点,真想跑出去骂

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